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儿推“五大保健手法”,平常多做做提高宝宝免疫力

姐姐们经常留言说自己带的宝宝身体不好,经常生病,他们的体格比同龄的孩子小,有什么方法可以提高免疫力,让孩子少生病呢?

我们都希望我们的孩子健康强壮,如何提高孩子的免疫力,已经成为大家的心病。

今天来介绍小儿推拿有五大保健手法,每个人都可以为孩子做这套手法,保护孩子的健康。


1.揉二马
揉二马是一种补肾益气的手法,具有强身益智的作用,适用于先天不足、发育迟缓、体弱多病的宝宝,肾主骨生髓,揉二马阴阳双补,孩子会发育得更好。

位置:小指掌骨与手背无名指之间的凹陷处。

手法:顺时针旋转揉搓,能祛虚热,滋阴补肾,引火归元,利水通淋。

2.清补脾
清补脾是一种健脾益气的方法,很多孩子由于喂养不当,营养过剩,容易出现积滞,导致脾胃虚弱,清脾补血生肌,尤其适合脾虚、肾虚、气虚的宝宝。

位置:大拇指桡侧赤白肉际处。

手法:在孩子拇指外侧前后推。

3.运八卦
运八卦能行气,平衡孩子阴阳气机,不仅能调理宝宝的呼吸道疾病,还能止咳化痰,健脾和胃,对咳嗽、呼吸困难、胸闷呃逆、呕吐腹泻、厌食厌食等症状有显著效果。

在日常保健中,我们通常采用顺八卦,可以帮助运化。


位置:以手掌为中心,手掌2/3大小的圆。

手法:顺时针,团团旋转、揉搓。具有理气化痰、消食化滞、调和五脏、升清降浊的功效。

4.摩腹
腹部按摩不仅可以健脾运化,直接防治脾胃疾病,还可以培植元气,使血液和血液生化和功能旺盛,从而起到防治全身疾病的作用。对便秘、腹泻、厌食、积食、咳嗽、发热的宝宝有很好的效果。

位置:整个腹部。
手法:以肚脐为圆心,用手掌或四指并拢,顺时针、逆时针慢慢绕孩子的肚子。揉腹一般在饭后半小时进行,不能空腹。

05.捏脊
捏脊是一种强身健体、增强免疫力的手法。它适用于所有虚弱的疾病。捏脊可以疏通内脏的重要器官,让孩子长得高,吃得好,睡得香!

位置:捏脊包括上捏脊和下捏脊。在日常保健中,我们通常使用向上按摩疗法。

手法:双手沿脊柱两侧捏住皮肤,边提边捏向前推,从骶尾部至枕颈部,重复3-5次。可用于治疗积食、厌食、呕吐、便秘等。

让孩子少生病是月嫂们最大的心愿。这五种养生方法要转发到朋友圈,让更多的朋友一起来学习!提高宝宝免疫力,让孩子健康成长!
(文中有关图文资料主要参考网络文章《学好儿推“五大保健手法”,感冒、咳嗽、积食……都不用怕!》,仅供家政服务行业相关人员的个人学习、研究或者欣赏。)

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